לחיות בריא עם שירלי הראל
שירלי הראל, נטורופתית, מאמנת להרזייה בגישת ’לרזות דרך הראש’ ומדריכת פילאטיס, משתפת תכנים מהעולם המרתק של אורח חיים בריא ותזונה בריאה כדי שתוכלו לחיות חיים בריאים ופעילים ולהגיע לגיל המבוגר עם רזרבות טובות שמאפשרות איכות חיים טובה ולא רק תוחלת חיים ארוכה
Listen on:
Episodes
Saturday Jun 11, 2022
Saturday Jun 11, 2022
איזו פעילות גופנית כדאי לנו לבצע כעת, כשאנו בגילאי 40, 50 פלוס, כדי להגיע לגיל מבוגר עם רזרבות גבוהות ובמצב גופני טוב, שיעזרו לנו לשמור על גוף חזק, פעיל וחיוני?
סוגי הפעילות המוזכרים בפרק זה מתאימים גם לגילאים מבוגרים יותר, כדי לשמר ולפתח
בריאות גופנית ומנטלית טובה יותר
----
אתר: https://shirlyharell.com/
דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581350013
אינסטגרם: https://www.instagram.com/shirly.harell/
.
הערה חשובה:
התוכן המובא בפודקאסט אינו מהווה טיפול או יעוץ אישי, אלא מידע כללי בלבד.
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.