פרק 17: איך להפחית כאבי גב, צוואר וכתפיים, הנגרמים מישיבה ממושכת?

יושבנות היא תופעה שכולנו 'חוטאים' בה.

מהם הנזקים של ישיבה ממושכת ואיך אנו יכולים לצמצם אותם?

פרק חדש וחשוב שעשוי לחדש לכם.

 

 

----

אתר: https://shirlyharell.com/

דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581350013

אינסטגרם: https://www.instagram.com/shirly.harell/

 

.

הערה חשובה:

התוכן המובא בפודקאסט אינו מהווה טיפול או יעוץ אישי, אלא מידע כללי בלבד.