פרק 22: איך להתגבר על אמונות ודפוסי חשיבה שמפריעים לנו לשמור על שגרה בריאה ומשקל תקין?

כן לאכול סופגניה בחנוכה או לא?

עד כמה השאלה הזו נראית שולית ולא חשובה בימים אלו.

ובכל זאת, יש אמונות ודפוסי חשיבה נפוצים

שגורמים לנו לאכול הרבה ומזון שלא בריא לנו.

אז בחרתי להביא את זווית הראיה שלי לאמונות הללו

בפרק החדש בפודקאסט.

 

 

----

אתר: https://shirlyharell.com/

דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581350013

אינסטגרם: https://www.instagram.com/shirly.harell/

 

.

הערה חשובה:

התוכן המובא בפודקאסט אינו מהווה טיפול או יעוץ אישי, אלא מידע כללי בלבד.